Lavar as mãos com água e sabonete é uma das medidas de prevenção de doenças infecciosas mais importantes e, por esse motivo, é aconselhável fazê-lo várias vezes por dia, em diferentes ocasiões. Uma delas é, sem dúvidas, depois de ir ao banheiro.
Depois de limpar-nos, o hábito de lavagem das mãos nos permite evitar o contágio de doenças transmitidas por via fecal-oral, quando estas entram em contato com nossa boca, olhos ou nariz, que são as portas de entrada de nosso corpo.
Por isso, passe esse hábito para seu filho desde criança e ensine como fazê-lo bem! Leve em conta que não é suficiente molhar um pouco as mãos e que para fazer uma lavagem correta e efetiva, você deve seguir a “regra dos 20 segundos”.
- Molhe as mãos (e feche a torneira).
- Coloque sabonete nas mãos.
- Esfregue durante vinte segundos, incluindo os pulsos, as áreas entre os dedos e embaixo das unhas. Não se esqueça destas partes: embora sejam espaços pequenos, que nem sempre prestamos atenção, podem conter germes prontos para nos passarem doenças.
- Enxágue e seque as mãos com uma toalha limpa.
Compartilhe este bom hábito com seu filho!